Menu
 

Sophrologie Quimper

07/12/2022

 

Qu'est-ce que la sophrologie ?

 

La sophrologie est une méthode de relaxation basée sur des exercices de respiration et des visualisations positives. Tout le monde peut pratiquer la sophrologie. Plus vous vous entrainerez au quotidien, plus elle sera efficace et plus vous atteindrez votre objectif rapidement. Il s'agit d'une méthode uniquement verbale et non tactile.

Grâce à cette méthode, vous allez apprendre des techniques que vous pourrez utiliser en toutes circonstances (à la maison, dans les transports, à l’école, sur votre lieu de travail, lors de réunions professionnelles...

 

La sophrologie peut être pratiquée en complément d’un suivi médical mais ne saurait, en aucun cas, s’y substituer.

 

 

 

 

 

 

Pourquoi faire des séances de sophrologie à Quimper?

 

La sophrologie peut-être utilisée au quotidien comme une philosophie de vie. Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter le quotidien avec sérénité. Les techniques de respiration et de visualisation qui sont utilisées, vont permettre d'agir à la fois sur le corps et le mental. Elle va permettre d'améliorer la qualité de son sommeil, mieux gérer ses émotions, diminuer son stress...

 

 

 

Ce que la sophrologie peut vous apporter

 

Diverses raisons ou situations peuvent vous amener à venir me consulter et à vouloir découvrir ce que la pratique de la sophrologie peut vous apporter : une difficulté particulière, un objectif spécifique à préparer, le désir de mieux se connaître, de développer un mieux-être ou encore de donner davantage de sens à sa propre existence...

 

 

Mieux être au quotidien

  • Gestion du stress, des émotions, de l’anxiété, des angoisses
  • Apprendre à lâcher prise, à se libérer de la charge mentale, à prendre du recul
  • Mieux être au travail
  • Accompagnement de la femme enceinte, se sentir sereine pendant sa grossesse 

 

Pour prendre soin de soi

  • Retrouver un sommeil de qualité et réparateur
  • Retrouver vitalité et énergie, développer la confiance en soi et l’estime de soi

 

Traverser une situation particulière

  • Faire face à une période difficile
  • Oser faire des choix et les assumer, rebondir dans sa vie personnelle / professionnelle

 

Se préparer à un évènement

  • Être détendu face à l'arrivée des examens ou d'un concours...
  • Préparer une compétition sportive
  • Se préparer à l'accouchement, pour être la plus sereine le jour J

 

 

Vous habitez les villes de Quimper, Ergué Gabéric, Briec, Fouesnant, Concarneau, Douarnenez , Pont l'Abbé, Châteaulin, Quimperlé, Carhaix, Châteauneuf du Faou et vous souhaitez plus d'informations ? Contactez-moi dès maintenant !

Votre cabinet de sophrologie à Quimper

Retour aux actualités

Sophrologue certifiée RNCP

10 ans d'expérience
en tant que masseuse

Témoignages
  • avis avis avis avis avis

    J'ai eu un massage à la bougie en cadeau après la naissance de ma deuxième fille. Je recommande vivement aux jeunes maman de passer un moment exclusivement pour soi, vous en avez besoin ! Une bonne dose de bien être,...
    - Anna
  • avis avis avis avis avis

    Massage prénatal : une découverte ! Bien plus qu'un simple moment de détente, c'est une prise de conscience du corps, des sens et du bébé. Une sensation de "cocon" qui permet de créer une...
    - Sandra
  • avis avis avis avis avis

    J'ai eu la chance de faire de la sophrologie pour m'aider à avoir un accouchement serein. Mission réussie. Très bon accompagnement de la part de Morgane. Très professionnelle et bienveillante. Je recommande à 100%....
    - Clarisse
  • avis avis avis avis avis

    J'ai eu la chance de pouvoir bénéficier d'un massage postnatal ainsi que de faire découvrir à mon bébé les bienfaits des massages à travers"un atelier découverte du massage bébé"....
    - Amélie
  • avis avis avis avis avis

    De superbes moments et des rendez-vous qui m'ont permis de me donner plus confiance et de renforcer encore plus le lien avec notre baby boy. Grâce à des massages agréables et qui le soulagent, surtout pour les coliques, notre...
    - Charlotte
  • avis avis avis avis avis

    J’ai passé un agréable moment en compagnie de Morgane qui s’est révélée être très douce, discrète et très sympathique. 1h de massage post-partum à domicile, une vraie...
    - Perrine
  • avis avis avis avis avis

    Je cherchais une sophrologue à Quimper pour ma préparation à l'accouchement pour mon premier enfant. Je ne voulais pas de péridurale et Morgane a su m'accompagner avec douceur et tout s'est passé comme on l'a...
    - Alice
  • avis avis avis avis avis

    Douce, passionnée et professionnelle, je vous recommande Morgane Bleuzen! Nous sommes transportés ailleurs grâce à ses massages! Même à domicile elle arrive à créer une ambiance magique et...
    - Fanny
  • avis avis avis avis avis

    J'ai eu la chance de me faire offrir un massage pour ma première grossesse, et quel bonheur de se faire masser par Morgane Bleuzen. Un moment de pure détente, en plus à mon domicile, donc juste merveilleux de pouvoir avoir...
    - Nathalie
  • avis avis avis avis avis

    J'ai eu la chance de me faire offrir deux massages (prénatal / postnatal) et ouahh c'était incroyable. Morgane est très douce et à l'écoute, ça a été un vrai moment de bien-être. Je...
    - Justine
  • avis avis avis avis avis

    Découverte du massage à la bougie pour moi, et belle surprise. La chaleur est juste comme il faut pour être agréable. Les pressions exercées par Morgane lors du massage sont exactement ce qu'il faut pour...
    - Alexia
  • avis avis avis avis avis

    Morgane est très douce, professionnelle et patiente. Les séances massage bébé ont fait énormément de bien à mon fils, pour les différentes étapes de son évolution. Je la...
    - Mélodie
  • avis avis avis avis avis

    Un vrai moment de détente dans une journée de maman bien remplie. N'hésitez plus, foncez ! Vous ne serez pas déçue.

    - Lydie
  • avis avis avis avis avis

    Une heure de pure détente et de totale déconnexion. Un massage sur mesure juste parfait, un grand merci !

    - Marie
  • avis avis avis avis avis

    Se faire masser pendant la grossesse, un vrai moment de douceur ! Un grand merci pour ce moment magique.

    - Aurélie
  • avis avis avis avis avis

    Découverte du massage prénatal grâce à un bon cadeau, et quel merveilleux moment passé entre les mains de Morgane ! Une superbe connexion avec bébé, je recommande les yeux fermés !

    - Solenn
  • avis avis avis avis avis

    Excellents moments passé en famille avec Morgane. A l'écoute, bienveillante et disponible... je ne peux que recommander. Merci beaucoup !

    - Morgane

Bon cadeau

Envie de faire plaisir avec un moment de détente? Pensez au bon cadeau!

En détails
2 Rue Henri de Bournazel (parking du Cinéville gratuit 2h)
29000 Quimper

Uniquement sur RDV

Lundi, Mardi, Jeudi et Vendredi de 09h à 18h

Samedi de 09h à 13h 

part1