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Accompagnement périnatal Pont l'Abbé

07/06/2023

 

Pourquoi se faire accompagner par une sophrologue pendant la grossesse ?

 

La sophrologie peut-être utilisée comme méthode de relaxation. Elle permet de travailler sur des exercices de respiration et des visualisations positives. Il s'agit d'une méthode uniquement verbale et non tactile. L'accompagnement sophrologique prénatal ne remplace en aucun cas les cours de préparation à l'accouchement dispensés par une sage femme, mais est un excellent complément.

 

La sophrologie permet d'agir efficacement à la fois sur le corps et sur le mental. Elle aide à retrouver un état de bien-être et d’activer son potentiel. Elle permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter sereinement les défis du quotidien.

 

 

 

Qu'est-ce que la sophrologie prénatale ?

 

La grossesse provoque de nombreux chamboulements émotionnels mais aussi physiques. Le corps se modifie et les émotions se multiplient. Pour certaines femmes, le stress et les angoisses peuvent s'installer, vis à vis de la grossesse ou de l'accouchement. Le sommeil n'est pas toujours de très bonne qualité, la fatigue s'installe...

 

Ainsi la sophrologie va permettre à la future maman de vivre plus sereinement sa grossesse et son accouchement à travers des exercices de respiration, de relaxation, ou encore de visualisation. Elle va vous aider à vous préparer à votre accouchement. La sophrologie permet d'atteindre un état modifié de conscience, entre veille et sommeil, durant lequel la future maman va pouvoir stimuler toutes ses  ressources afin d'activer tout son potentiel.

Je vous propose un accompagnement personnalisé. Lors des séances, vous apprendrez à accompagner les contractions, à vous détendre, à canaliser vos émotions, à lâcher prise...

 
 
 

Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?

 

La sophrologie va permettre d'apprendre à maîtriser son souffle en vue de l’accouchement, à mieux gérer la douleur des contractions en les accompagnant et de récupérer entre chaque contraction. Le travail de la respiration aide à se détendre, à ressentir du bien-être et de l'apaisement.

Mais elle n'est pas qu'une simple technique de respiration : elle permet également à la femme enceinte d'aborder toutes les étapes de l'accouchement avec plus de sérénité, notamment grâce à la visualisation de l'accouchement de manière positive. Elle aide à dépasser ses angoisses, à prendre conscience des bouleversements de son corps et ainsi mieux accepter les changements de son image corporelle.

Ainsi cette technique de relaxation aide à retrouver un sommeil de qualité grâce à la détente et au lâcher prise. Lors des visualisations, je vous invite à entrer en contact avec votre bébé afin de renforcer ce lien qui commence à se créer.

Sophrologie Prénatale Pont l Abbé

 

En individuel : Lors de la première séance, nous échangeons afin d’identifier au mieux vos besoins, puis je vous propose de découvrir la sophrologie. Ensuite, lors des autres séances, je propose différentes techniques de respiration et une visualisation où la pensée positive est travaillée. Chaque séance est construite en fonction de vos propres besoins.

 

Lors des séances collectives : J'invite chaque participante à s'exprimer sur ses attentes, ses émotions, son état d'esprit. Ensuite, je propose des exercices de respiration et de relaxation, pour apprendre à maîtriser son souffle et relâcher toutes les tensions.

Puis je vous guide à travers des exercices de visualisation positive, afin de vous projeter lors de votre accouchement et d'en faire un événement positif.

 

Dans les deux cas, les séances sont enregistrées afin que vous puissiez vous entraîner à la maison d'une semaine sur l'autre !

 

 

 

Quand commencer la sophrologie pendant la grossesse ?

 

L’accompagnement en sophrologie peut être fait dès les premières semaines de grossesse. Pour accompagner votre accouchement avec la sophrologie, je vous invite à commencer les séances vers le cinquième mois de grossesse pour avoir le temps de vous imprégner de la méthode et de vous entraîner en toute autonomie.

 

Sophrologie Prénatale Pont l'Abbé

Vous souhaitez être accompagnée pour vous aider à être sereine pendant votre grossesse ? Vous avez un projet d'accouchement physiologique ? Vous avez du mal à gérer vos émotions avec tous ces chamboulements hormonaux ? Choisissez un accompagnement avec la sophrologie !

 

Vous habitez les villes d'Ergué-Gabéric, Briec, Fouesnant, Concarneau, Douarnenez, Pont l'Abbé, Châteaulin, Quimperlé, Carhaix, ou Quimper, contactez-moi dès maintenant !

 

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Sophrologue certifiée RNCP

10 ans d'expérience
en tant que masseuse

Témoignages
  • avis avis avis avis avis

    J'ai reçu un massage femme enceinte de la part de Morgane, quel moment de bien-être ! Une superbe connexion avec bébé et un vrai moment de détente. Merci beaucoup !

    - Sarah
  • avis avis avis avis avis

    Professionnelle au top ! Je recommande à 100% !! Merci à vous pour ces moments

    - Maelan
  • avis avis avis avis avis

    J'ai bénéficié d'un massage prénatal d'1h avec Morgane Bleuzen, c'était un vrai moment de bonheur, de détente, j'en suis ressortie avec une sensation d'apaisement profond et de légèreté....
    - Cécilia
  • avis avis avis avis avis

    Mon compagnon m’a offert un massage pré-natal. Moment très agréable. Morgane est très douce. Je recommande +++
    - Aude
  • avis avis avis avis avis

    Massage post partum un vrai moment de détente grâce à Morgane ! Je recommande fortement ! Merci encore pour ce moment de déconnexion !

    - Vanessa
  • avis avis avis avis avis

    J'ai pu bénéficier du pack grossesse avec un massage prénatal, massage bébé et un massage post partum offert par la famille. Tout était très bien. Des moments très agréables avec Morgane...
    - Carol
  • avis avis avis avis avis

    J'ai suivi les séances de sophrologie de Morgane durant plusieurs mois, ce fût une belle rencontre, Morgane est à l'écoute de nos besoins et adapte les séances en conséquence. Un moment pour soi qui m'a...
    - Katell
  • avis avis avis avis avis

    Pour mon anniversaire j'ai eu une carte cadeau pour un massage prénatal. C'est un moment de détente absolue, on se retrouve comme dans un cocon. Morgane et très douce et professionnelle, à l'écoute de ses clientes....
    - Elodie
  • avis avis avis avis avis

    J'ai eu une carte cadeau avec une amie pour un atelier massage bébé.Morgane est très professionnelle, elle échange sur les techniques de massage et le rapport du toucher avec bébé (peur de faire mal ...) Je...
    - Charlotte
  • avis avis avis avis avis

    J'ai eu un massage à la bougie en cadeau après la naissance de ma deuxième fille. Je recommande vivement aux jeunes maman de passer un moment exclusivement pour soi, vous en avez besoin ! Une bonne dose de bien être,...
    - Anna
  • avis avis avis avis avis

    Massage prénatal : une découverte ! Bien plus qu'un simple moment de détente, c'est une prise de conscience du corps, des sens et du bébé. Une sensation de "cocon" qui permet de créer une...
    - Sandra
  • avis avis avis avis avis

    J'ai eu la chance de faire de la sophrologie pour m'aider à avoir un accouchement serein. Mission réussie. Très bon accompagnement de la part de Morgane. Très professionnelle et bienveillante. Je recommande à 100%....
    - Clarisse
  • avis avis avis avis avis

    J'ai eu la chance de pouvoir bénéficier d'un massage postnatal ainsi que de faire découvrir à mon bébé les bienfaits des massages à travers"un atelier découverte du massage bébé"....
    - Amélie
  • avis avis avis avis avis

    De superbes moments et des rendez-vous qui m'ont permis de me donner plus confiance et de renforcer encore plus le lien avec notre baby boy. Grâce à des massages agréables et qui le soulagent, surtout pour les coliques, notre...
    - Charlotte
  • avis avis avis avis avis

    J’ai passé un agréable moment en compagnie de Morgane qui s’est révélée être très douce, discrète et très sympathique. 1h de massage post-partum à domicile, une vraie...
    - Perrine
  • avis avis avis avis avis

    Je cherchais une sophrologue à Quimper pour ma préparation à l'accouchement pour mon premier enfant. Je ne voulais pas de péridurale et Morgane a su m'accompagner avec douceur et tout s'est passé comme on l'a...
    - Alice
  • avis avis avis avis avis

    Douce, passionnée et professionnelle, je vous recommande Morgane Bleuzen! Nous sommes transportés ailleurs grâce à ses massages! Même à domicile elle arrive à créer une ambiance magique et...
    - Fanny
  • avis avis avis avis avis

    J'ai eu la chance de me faire offrir un massage pour ma première grossesse, et quel bonheur de se faire masser par Morgane Bleuzen. Un moment de pure détente, en plus à mon domicile, donc juste merveilleux de pouvoir avoir...
    - Nathalie
  • avis avis avis avis avis

    J'ai eu la chance de me faire offrir deux massages (prénatal / postnatal) et ouahh c'était incroyable. Morgane est très douce et à l'écoute, ça a été un vrai moment de bien-être. Je...
    - Justine
  • avis avis avis avis avis

    Découverte du massage à la bougie pour moi, et belle surprise. La chaleur est juste comme il faut pour être agréable. Les pressions exercées par Morgane lors du massage sont exactement ce qu'il faut pour...
    - Alexia
  • avis avis avis avis avis

    Morgane est très douce, professionnelle et patiente. Les séances massage bébé ont fait énormément de bien à mon fils, pour les différentes étapes de son évolution. Je la...
    - Mélodie
  • avis avis avis avis avis

    Un vrai moment de détente dans une journée de maman bien remplie. N'hésitez plus, foncez ! Vous ne serez pas déçue.

    - Lydie
  • avis avis avis avis avis

    Une heure de pure détente et de totale déconnexion. Un massage sur mesure juste parfait, un grand merci !

    - Marie
  • avis avis avis avis avis

    Se faire masser pendant la grossesse, un vrai moment de douceur ! Un grand merci pour ce moment magique.

    - Aurélie
  • avis avis avis avis avis

    Découverte du massage prénatal grâce à un bon cadeau, et quel merveilleux moment passé entre les mains de Morgane ! Une superbe connexion avec bébé, je recommande les yeux fermés !

    - Solenn
  • avis avis avis avis avis

    Excellents moments passé en famille avec Morgane. A l'écoute, bienveillante et disponible... je ne peux que recommander. Merci beaucoup !

    - Morgane

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